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主题 : 来!~介绍一下凯格尔训练
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10楼  发表于: 2014-10-28  
真正的ft教材,可是太不深奥。
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11楼  发表于: 2014-10-29  
未成年,人兽等内容违反美国法律,我们不接受且一旦你分享任何相关内容将会立即封号处理并保留法律证据。
不知道有没有作用,看看得了
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12楼  发表于: 2014-10-29  
太长了,没看,进来就是赚个分数的
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13楼  发表于: 2014-10-29  
有图才好练,没有图,只能凭空想象了
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14楼  发表于: 2014-11-01  
卧槽,真的有效啊似乎
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15楼  发表于: 2014-11-09  
这个倒是随时都可以做,不知道效果怎么样
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16楼  发表于: 2014-11-10  
学习啦!感谢楼主!
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17楼  发表于: 2014-11-15  
品控想象,可能有效果吧
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18楼  发表于: 2014-11-15  
控制肌肉的收缩和放松
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19楼  发表于: 2014-11-19  
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